생리늦을때이유1 생리가 늦어지는 이유와 해결 방법 – 건강한 월경 주기를 위한 가이드 생리는 여성의 건강 상태를 반영하는 중요한 요소 중 하나입니다. 보통 월경 주기는 평균 28일(21~35일 범위) 정도이지만, 가끔 생리가 늦어지거나 불규칙해질 수 있습니다.이번 글에서는 생리가 늦어지는 주요 원인과 해결 방법을 자세히 알아보고, 건강한 월경 주기를 유지하는 방법에 대해 살펴보겠습니다.1. 생리가 늦어지는 주요 원인생리가 늦어지는 이유는 단순한 생활 습관 변화부터 호르몬 불균형, 건강 문제까지 다양합니다. 다음은 대표적인 원인들입니다.① 스트레스 및 정신적 요인스트레스는 신체의 호르몬 균형에 영향을 미쳐 배란을 지연시키거나 생리를 늦출 수 있습니다.학업, 직장 문제, 인간관계 등으로 스트레스가 증가하면 시상하부(뇌에서 호르몬을 조절하는 기관) 가 영향을 받아 월경이 불규칙해질 수 있습니다.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
